Che cosa rivela la nostra stretta di mano

Durante un colloquio, sia per un tirocinio che per un lavoro, il datore di lavoro userà tante tattiche per determinare se siete idonei a un lavoro o meno – e la stretta di mano ne è la prima. Può rivelare della vostra personalità più di quanto pensate. Ci sono tipi diversi di strette di mano:

La Frantuma Ossa
La Frantuma Ossa stringe la vostra mano fermamente – troppo fermamente. Dietro questa stretta di mano c’è un messaggio di forza e intimidazione. Quando stringete la mano a una Frantuma Ossa non cominciate una gara di chi stringe la mano più fermamente. Però, presentatevi come persone forte perché la Frantuma Ossa si aspetta sicurezza e determinazione nei suoi candidati.

Il Pesce Morto
Questa è una stretta di mano molle e indifferente che sembra stringere un pesce morto invece di una mano. Persone con questo modo di stringere la mano hanno magari una personalità passiva o riservata e in generale non sono persone concentrate. Per loro, quello che conta sono gli aspetti tecnici o meccanici. Con questa stretta di mano date il sopravvento all’altra persona. In questioni d’affari volete essere considerati come pari, quindi evitate questa stretta di mano se possibile.

Il Politico
L’altra persona stringe la vostra mano come in una stretta di mano normale, ma l’altra sua mano copre la vostra o è posta sul vostro avambraccio o su una spalla. Questa stretta “a doppia mano” vuole communicare che voi due avete un rapporto forte e affidabile. Questo contatto stretto può essere inadatto in qualche situazione professionale. Pensate che si tratti di un abbraccio piccolo. Sarebbe appropriato abbracciare l’altra persona? Se no, evitate di darle la stretta “a doppia mano”.

La Morsa delle Dita
La Morsa delle Dita stringe solo le vostre dita invece dell’intera mano. Vuole mantenere una distanza, per insicurezza o per dimostrare il suo potere. La Morsa delle Dita cerca spesso un socio condiscendente e pronto a raggiungere un compromesso invece di una persona che cerca il confronto aperto.

La stretta di mano perfetta è forte, ma non troppo, è definitivamente non troppo molle. Dura 2-3 secondi e dovreste tenere lo sguardo fisso sull’interlocutore tutto il tempo. Le mani sudate sono una reazione del corpo normale quando siete nervosi ma indesiderabili durante un colloquio, quindi asciugatele prima di stringere la mano al vostro futuro datore di lavoro. L’essenziale è però: non dimenticate di sorridere!

What our handshake reveals about us

During an interview, be it for an internship or a real job, the employer will employ many tactics to determine whether you are fit for the position – and the handshake is the very first of them. It can reveal more about your personality than you might think. There are several types of handshakes:

The Bone Crusher
The Bone Crusher squeezes your hand firmly – too firmly. There is a message of power and intimidation behind the grip. When you shake hands with the Bone Crusher, don’t feel tempted to start a hand-squeezing contest. However, present yourself with strength during the interview, because the Bone Crusher usually also expects self-confidence and determination in his applicants.

The Dead Fish
This is a limp and indifferent handshake that feels like shaking a dead fish rather than a hand. Persons with this handshake might have a passive or reserved personality and are generally not people-focused. What matters to them is the technical or mechanical aspect of something. With this handshake, you symbolically give the other person the “upper hand”. In business, you want to be considered an equal, so avoid this handshake if possible.

The Politician
The other person grabs your hand like in a normal handshake, but his other hand covers yours or is placed on your forearm or shoulder. This “double-hander” handshake tries to communicate that the two of you have a strong, trustworthy relationship. However, this close human contact can be inappropriate in many business situations. Think of the Politician as a mini-hug. Would it be appropriate to give the other person a short hug? If no, avoid giving them a “double-hander” handshake.

The Finger Vice
The Finger Vice grabs only your fingers instead of your whole hand. It is meant to keep you at a distance, be it out of insecurity or to demonstrate personal power. The Finger Vice is often looking for partners that are compliant and willing to look for compromises instead of people that seek open confrontation.

The perfect handshake is firm, not too hard and definitely not too soft. It lasts for 2-3 seconds and you should make eye contact the whole time. Sweaty hands are a normal body reaction when you are anxious or nervous but undesirable in a job interview, so make sure to wipe them dry before you shake hands with your future employer. Most importantly, however: do not forget to smile!

Un programa de prácticas: El entrenamiento para la maratón

Nadie se levanta por la mañana y corre una maratón sin haber entrenado durante semanas enteras. Lleva mucho tiempo y requiere ejercicio constante para alcanzar este objetivo. Lo mismo es cierto del mercado de trabajo: es altamente improbable que su primer trabajo será una posición superior en una empresa reconocida. Hay que dar pequeños pasos hacia lograr su meta. El primer paso consiste en completar su educación académica en la que se aprenden el marco teórico y los conocimientos necesarios para su campo de trabajo. Sin embargo, nadie ha ganado jamás una maratón después de sólo haber leído algunas libros sobre las técnicas correctas para correr. La experiencia y el entrenamiento prácticos son esenciales – este es lo que se ofrece la práctica.

Ya sea que completes un programa de prácticas o entrenes para una maratón, pasarás por diferentes etapas.

Al principio, todo será nuevo y emocionante. Correr y efectuar una pasantía, ambos agotan toda la gente que se les entrega, porque no está acostumbrada inicialmente a la tensión física y mental; dicho esto, lo positivo es superior a lo negativo. Tienes curiosidad para adquirir nuevos conocimientos y interés por progresar, pero quizás estés un poco confuso pues tus deberes están pocos claros; o, todavía no has encontrado las técnicas correctas para correr.

Tarde o temprano, pasarás a la segunda fase. Este período es critico, y es a menudo cuando mucha gente se rinde o deja de creer en el mérito de su meta. Correr se ha convertido en un hábito. A diferencia de al empezar, ahora los progresos son lentos y suceden despacio – aunque se hayan estancado, aún se queda mucho camino hasta estar preparado para competir un una maratón. Lo mismo puede pasar en un ámbito laboral en el momento cuando toda la emoción inicial se va diluyendo y ya has alcanzado la fase de rutina. Es importante ahora no olvidar los progresos que ya has realizado. Hace unas semanas eras poco deportista, o no tenías mucha experiencia práctica en tu campo de trabajo. Quizás sea útil crear una lista de todos los pasos que haces: lograr correr unos metros más que el día anterior; encuentras una solución nueva para un problema; o aprendes una frase nueva. Pronto te darás cuenta que estás progresando incesantemente y que tos logros se acumulan. Cuando reflexionas sobre estos logros, jamás pierdas de vista tus objetivos. Recuerda las razones por las cuales comenzaste a hacer el ejercicio o se matriculaste en el programa de prácticas.

Tras haber superado la etapa segunda difícil, tal vez el objetivo parece estar más cerca, pero para alcanzarlo aún necesitas hacer un esfuerzo. Éste haré que tu motivación aumente y llegarás otra vez a amar tu trabajo o ejercicio porque ahora tienes confianza en lo que estás haciendo. Sabes gestionar tareas y solucionar problemas. Todavía habrá malos días cuando cosas no irán bien o no cumples a la altura de las expectativas, pero éste no te desanimará porque ya no dudas tu capacidad.

Ahora estás listo para el gran día: la maratón, la entrevista.
Recuerda toda la ardua laboral que has dedicado a alcanzar tu meta durante estas semanas pasadas, y lo más importante: confía. De este modo, finalmente cruzarás la meta, o en otras palabras, encontrarás el trabajo de tus sueños.

Contratar en la era digital: los solicitantes están desnudos

No es algo nuevo que las personas encargadas de contratar personal sigan a los canditatos en busca de un trabajo en las redes sociales para descubrir si son mas o menos adecuados para un determinado trabajo. De todos modos, lo que es nuevo, es que unos programadores han puesto en marcha un algoritmo en grado de calcular la popularidad de los solicitantes y confrontarla entre ellos.

Este resultado, llamado Klout-score, es un número entre 0 ( persona que no se puede encontrar en la red) y 100 (persona con un alto número de conexiones en la red). El algoritmo está basado en tres factores:
cantidad de relaciones digitales: cuantos amigos, seguidores tienes;
el poder de la mobilización: o sea cuantas personas comparten, comentan o les gustan tus publicaciones;
la calidad de tu medio social: cuantos son influentes tus contactos.

Cada usuario de redes sociales estará juzgado, que lo quiera o no. El Klout-score de tu cuenta de Twitter por ejemplo, es alcanzable por todos, a no ser que hayas expresamente negado tu consenso para la recogida de datos.

¿Porqué a las empresas le interesa tanto lo que pasa en el mundo virtual?
Las críticas en contra de un producto o de una determinada empresa por parte de una persona socialmente influente se extendarían rapidamente y podrían debilitar la imagen de una empresa. Por otro lado, elegios por parte de una persona importante en el mundo virtual serían la manera más efectiva de poromocionar a la empresa misma. Si una empresa puede determinar quien tiene mayor influencia, en seguida le dará muestra gratuitas y la transmisión de boca en boca hará el resto.

Todos estos resultados y cálculos pueden aparecer abrumadores pero nos pueden enseñar algo: elijas atentamente cuales informaciones quieres compartir en las redes sociales y con quien. Antes de publicar una imagen o un mensaje párate a pensar: ¿te sentirías incómodo si tu futuro jefe viera eso?

¿Eso significa que nuesta personalidad es más importante que nuestros conocimientos y nuestras competencias? Otra nueva tendencia nos sugiere que también se llevan a cabo test sobre la personalidad para indentificar si el solicitante es una persona adecuada. El problema principal es que no hay un método estándard para este tipo de test y las respuestas pueden ser interpretadas en varias maneras, el que significa una falta de objetividad y comparabilidad. Otra crítica es que en el momento en el que te das cuenta de que tipo de personalidad está buscando una determinada empresa, no es difícil modificar las respuestas según su criterio de búsqueda. ¿Hay muchas preguntas relacionadas a la voluntad de asumir riesgos? Eso, probablemente, quiere decir que la empresa está en busca de alguien que sea extrovertido y temerario.

Algunas personas se quejan del hecho de que ser capaz de manipular los datos según las expectativas de una empresa demuestra que tienes las capacidades adecuadas para adaptarte en distintas situaciones. De todos modos, tu jefe será decepcionado si tu real personalidad difiere mucho de tus supuestamente sinceras respuestas. Si tendrás que mostrarte por algo que no eres en realidad, tu también no estarás satisfecho de tu trabajo.

Dá muestra de tu mismo en la mejor manera posible y no mientas solo para impresionar a alguien: no finjas ser una persona completamente diferente de lo que eres, te permitirá conseguir un trabajo pero, al final, resultará controproducente.

Las competencias tendrían que ser el factor decisivo para ser contratado, pero buscar determinadas características en los solicitantes, a través de las redes sociales o a través de test sobre la personalidad, puede tener algunos beneficios. Un equipo en el que los miembros piensan y trabajan en la misma manera colaborará mejor y será más eficiente. Empleados que se identifican con la imagen de la empresa serán satisfechos y mostrarán más motivación en representar y promocionar la empresa misma.

Como crear vibraciones positivas en el trabajo

Una buena atmósfera en un ambiente laboral es muy importante porque tu éxito depende de como te sientes con respeto a tu trabajo, y esto puede afectar al desarrollo de tu futura carrera.
Además, tener y saber como crear una actitud positiva es una destreza muy importante, pero muchas personas encuentran dificultades cuando buscan desarrollarla.
A continuación hay unos consejos para ayudarte a construir tu actitud positiva y mejorar tu vida.

1. Acuerdate de que eres fuerte.

Desempeñamos papeles y escondemos nuestro ser más profundo identificándonos con cosas que terminan por definir lo que somos.
Soy doctor, dependiente, secretario, avogado, triste, feliz, enfadado, celoso, lleno de miedo.
Soy así, no puedo hacer nada.
La verdad es que no somos nada de esto.
Somos más importantes de cada etiqueta, no somos nuestras profesiones ni nuestros sentimientos, ni tampoco nuestros pensamientos.
Somos algo superior, algo más importante, algo que nuestra mente tan conceptual no puede definir.
Tenemos más poder de lo que pensamos.

2. Disfruta la vida.

Abraza cada momento de tu vida, aunque contenga obstáculos, no te concentres en estupideces, sino en las cosas verdaderamente importantes para ti.
La vida es más dificil cuando nos quejamos sin cambiar nosotros mismos! Seas atrevido y no tengas miedo de arriesgarte, porque cuando serás viejo te arrepentirás de lo que no has hecho.

3. Controla tus reacciones.
Todo el mundo tiene problemas. Estamos constantemente sotopuestos a pruebas.
Si no puedes controlar las situaciones, controlate a ti mismo.
Reaccionando de manera eficaz y responsable, tu jefe podría recompensarte con una progresión en tu carrera.
Intenta distinguir entre los problemas de tu vida privada y tu vida personal para ser lo más positivo posible.

4. Cree en tu mismo
Damos demasiada importancia a las opiniones de los demás sobre nosotros mismos.
Se consciente de como te ves, porque nadie te conoce como tu.
Vuela alto, porque puedes hacer todo lo que quieras.
El Dr. Seuss dijo: Tienes el cerebro en tu cabeza y tus pies en tus zapatos. Puedes ir en cualquier dirección que elijas.
Si no crees en ti mismo, como pueden hacerlo los demás?

5. Mantén la calma.
Si alguien hace comentarios negativos sobre tu trabajo y tu manera de hacer las cosas, podrias reaccionar negativamente.
Deberías intentar no perder el contror, porque eres el responsable de tus acciones y tendrás que pagar las potenciales consecuencias de tus acciones.

6. Vive el momento
Se feliz de estar donde estás hoy y no pospongas tu felicidad solo porque estás esperando el momento justo para brillar.
A veces el viaje es más importante que la meta.
El futuro no está garantizado a nadie, entonces prueba disfrutar del momento y de tu viaje.

El conflicto cultural – Lo que podemos aprender de vida comunal

La mayoría de estudiantes en prácticas viven en familias pequeñas, con su novio o novia, o completamente sola, así que se puede ser un cambio drástico cuando se ven rodeada de gente en todo momento, especialmente cuando ella es de diversos ámbitos culturales. Sin embargo, cada situación nueva que supone los retos puede enseñarnos sobre nosotros mismos o culturas diferentes.

Recargar las pilas
Algunas culturas se centran más en los valores de la colectividad y la comunidad que otras. En estas culturas es normal compartir y pasar tiempo junto, mientras que en otras el respeto de la privacidad y la propiedad privada es más importante. Si perteneces al primer grupo, la vida comunal será más fácil y menos agotadora para ti, porque sacas tu energía de las interacciones con otra gente. Quizás los miembros de las culturas individualistas – aunque se disfruten en la presencia de otras personas – necesitan tiempo solo para recargar las pilas. Sin embargo, es imprescindible no aislarse. No tienes que participar en toda actividad o ir a cada fiesta, pero al menos prepara una comida y come con otras personas, o sugiere a ellas que vosotros ven una película todos juntos en lugar de verla solo en tu dormitorio. Si compartes una habitación, tendrás que hallar alternativas que te permitan pasar tiempo solo. Por ejemplo, hacer jogging sin nadie alrededor mata dos pájaros de un tiro: estás pasando tiempo solo y, a la vez, haciendo ejercicio beneficioso para la salud.

Aprender a comprometerse
Cuanta más gente sea involucrada, más difícil es alcanzar un consenso. Estas decisiones pueden ser trivial, tales como lo que cocinareis para el almuerzo, o lo que vais a hacer el fin de semana. Mientras es imposible encontrar una solución perfecta, lo menos a lo que se puede aspirar es a lograr a una que se parece aceptable a todas las personas involucradas en el proceso. La clave es estar dispuesto a ceder, y no estar terco – pero no permanece indiferente. Lo mejor es comunicar claramente tu opinión en lugar de simplemente simular que lo que sucede no te importa. Encontrar un compromiso cuando hay un contraste de opiniones es difícil, pero encontrar una solución sin pinto de vista claro al comienzo es imposible.

Abrir su mente
Su cultura es un lente a través del que ve el mundo y las acciones y las palabras de otras personas. Es imposible imaginar qué es la percepción que otra gente tiene de sus alrededores. Dos personas pueden llamar un color por un nombre, pero no es cierto que ambos lo vean de la misma manera. Asimismo, podrían utilizar las mismas palabras en una situación pero tienen ideas mentales diferentes del sentido que se han formado culturalmente. Aunque no podamos cambiar nuestra percepción del mundo, es posible tomar conciencia de que nuestra manera de ver cosas no es la única ni la mejor. En una situación poca clara, es mejor pedir una explicación a la otra persona. De esa manera, evitas malentendidos y cualquier posible conflicto resultante. La otra se alegrará de compartir algo de su cultura y tendrás la oportunidad para aprender algo nuevo y ampliar sus horizontes.

La vida comunal ofrece mucha ocasión conflicto, pero si estas dispuesto al compromiso y sabes que tu manera de pensar no es ni correcta ni equivocada, pero simplemente diferente, es una oportunidad para aprender mucho sobre las otras personas y sociedades. Te harás más tolerantes y tu mente abrirá más en situaciones de interacción con miembros de otras culturas, lo que beneficiará mucho tus perspectivas de carrera. Poder moverse libremente y fluida entre diferentes situaciones internacionales y mediar entre diferentes culturas es actualmente un talento solicitado en el mercado de trabajo.

Tirocinio: allenamento prima della maratona

Nessuno si sveglia la mattina e corre un’intera maratona senza un allenamento precendente. Raggiungere quest’obiettivo richiede un allenamento costante per tanto tempo. Lo stesso vale per il mercato del lavoro: è molto improbabile che il vostro primo lavoro sarà una posizione eminente in un’azienda prestigiosa. Dovrete fare ogni giorno piccoli passi per raggiungere quest’obiettivo.. Il primo passo è la vostra formazione accademica: la scuola o l’università vi danno un costrutto teorico e la conoscenza necessaria nel vostro campo di studio. Però, nessuno ha mai vinto una maratona dopo aver soltanto letto alcuni libri sulla giusta tecnica di corsa. L’esperienza practica e l’allenamento sono essenziali, e questo è ciò che un tirocinio vi offre.

Sia se svolgete un tirocinio che se vi allenate per una maratona passerete attraverso delle fasi diverse:

All’inizio tutto sarà nuovo ed eccitante. Sia la corsa che il tirocinio sono sforzi faticosi perché non siete abituati allo sforzo fisico o mentale, ma gli aspetti positivi hanno maggior peso di quelli negativi. Siete curiosi di sapere e fare progresso, ma magari siete un po’ confusi perché non è ancora completamente chiaro quali sono le vostre mansioni.. Per quanto riguarda la corsa, non avrete ancora trovato la tecnica giusta.

Prima o poi passerete oltre. La seconda fase è il periodo critico, quando tanti smettono o credono che non valga più la pena di lottare per il vostro obiettivo. Correre è diventata un’abitudine. A differenza dei primi giorni o delle prime settimane non fate più grandi progressi, ma allo stesso tempo siete ancora lontani dal vostro obiettivo: compiere una maratona. Lo stesso potrebbe succedere nell’ambiente di lavoro, quando l’eccitazione iniziale diminuisce e si sviluppa l’abitudine.. Adesso l’essenziale è non dimenticare quanto progresso avete già fatto. Alcune settimane fa non eravate sportivi per niente o avevate poca esperienza pratica. Vi potrebbe aiutare elencare tutti i piccoli passi che fate. Per esempio, prendete appunti quando siete riusciti a correre alcuni metri di più rispetto al giorno precendente, quando trovate una soluzione nuova per un problema o imparate una parola o frase nuova. Tra poco vi accorgerete che questi piccoli progressi si accumulano e confutano la vostra convinzione di non essere andati avanti. . Mentre ripensate alle vostre conquiste, non perdete di vista il vostro obiettivo. Ricordatevi perché avete cominciato l’allenamento o il tirocinio in primo luogo.

Dopo aver superato la seconda difficile fase, il vostro obiettivo sembra molto più vicino, ma per raggiungerlo avete ancora bisogno di fare uno sforzo. Questo aumenta la vostra motivazione e ricomincerete ad amare il vostro lavoro o allenamento perché siete fiduciosi. Sapete come gestire il lavoro e risolvere dei problemi. Ci saranno ancora giornataccie quando tutto va storto o non siete all’altezza della aspettative, ma questi giorni non vi scoraggiano perché non avete più dubbi sulla vostra capacità.

Adesso siete pronti per il gran giorno: la maratona, o il colloquio.
Ricordatevi tutto il duro lavoro o l’allenamento che avete investito durante le settimane scorse e soprattutto, avete un atteggiamento sicuro. In questo modo arriverete alla fine al traguardo, cioè riuscirete a ottenere il vostro lavoro da sogno.

Candidati messi a nudo: assumere nell’era digitale

Non è certo una novità il fatto che, in un’azienda, i responsabili di reclutare personale seguano l’attività dei candidati sulle reti sociali per scoprire se siano adeguati a una determinata posizione lavorativa o meno. Ciò che invece risulta nuovo è che alcuni programmatori abbiamo ideato un algoritmo in grado di calcolare il livello popolarità sui Social Network e in grado di compararlo con diversi risultati.

Questo risultato, chiamato Klout-score, è un numero tra 0 (nome non esistente in rete) e 100 (persona con buone e influenti connessioni). L’algortimo considera tre fattori:
La quantità di relazioni virtuali, ad esempio quanti amici o follower possiedi;
Il potere della mobilizzazione,ossia quante persone condividono, commentano o a cui piace un tuo post;
La qualità della tua rete sociale: quanto sono influenti i tuoi contatti.
Ogni utente di un Social Network verrà giudicato, che lo voglia o meno. Il Klout-score del tuo account Twitter, ad esempio, è accessible da chiunque a meno che tu non abbia esplicitamente negato il consenso al trattamento dei dati.

Perché le aziende prestano tanta attenzione a ciò che accade nel mondo virtuale?
Critiche ad un prodotto o ad una determinata azienda da parte di una persona potenzialente influente potrebbero diffondersi velocemente e danneggiare l’immagine dell’azienda stessa. D’altro canto, elogi da parte di personaggi potenti virtualmente, sono il mezzo propagandistico più efficace. Se un’azienda può determinare chi è influente o meno, allora deciderà a chi dare il proprio campionario e il passaparola farà il resto.

Tutti questi risultati e queste cifre possono sembrare intimidatorie, ma ci possono insegnare qualcosa: scegli con cura quali informazioni condividere sui Social Network e con chi condividerle. Fermati a riflettere prima di pubblicare una nuova foto o un nuovo stato: ti sentiresti a tuo agio se il tuo futuro datore di lavoro le vedesse?

Questo significa che la nostra personalità è più importante delle nostre conoscenze e delle nostre competenze? Alcune nuove tendenze ci suggeriscono che, per selezionare nuovo personale, vengono svolti test sulla perosnalità. Il problema principale è che non esiste un metodo standard e le risposte possono essere interpretate in diversi modi, il che conduce ad una mancanza di oggettività e di comprabilità. Un’altra critica a questo sistema è che una volta che si capisce quali tratti della personalità un’azienda sta cercando, non è difficile manipolare le risposte. Ci sono numerose domande riguardo la predisposizione ad assumersi dei rischi? Ciò probabilmente significa che l’azienda sta cercando qualcuno di audace e temerario.

Alcune persone sostengono che essere in grado di manipolare i test secondo le aspettative dell’azienda dimostra che si possiedono abilità di adattamento. Ad ogni modo, il tuo capo rimarrà deluso se la tua vera personalità differisce ampiamente rispetto a quanto riportato nelle tue “sincere” risposte e allo stesso tempo sarai insoddisfatto se dovrai fingere di essere un’altra persona.

Mostra te stesso nella miglior maniera possibile e non mentire per impressionare qualcuno. Non fingere di essere una persona completamente differente, ti farà ottenree il lavoro ma, alla fine, sarà controproducente.

Le competenze dovrebbero rimanere il fattore determinate nella scelta del perosnale, ma cercare tratti precisi nella personalità dei candidati, sia attraverso le reti sociali sia attraverso test sulla personalità, può portare a diversi benefici. Un gruppo i cui membri pensano e lavorano allo stesso modo, collaborerà e sarà più efficiente. I dipendenti che si indentificano con l’immagine dell’azienda saranno più soddisfatti e mostreranno più motivazione nel rappresentarla e promuoverla.

Come mantenere un’ attitudine positiva in una situazione difficile

Le situazioni difficili possono capitare ovunque e in qualunque momento: può capitare di fare un grave errore a lavoro o di vagare senza meta in un paese straniero, ma la cosa più importante da fare è imparare come cavarsela. Supponiamo che tu stia facendo un tirocinio a New Romney e che tu abbia sbagliato autobus e arrivi in un’altra città.
Ecco cinque consigli per mantenere l’autocontrollo quando qualcosa va storto.

Tieni i nervi saldi.
Non importa quanto la situazione sia difficile, solo mantenendo la calma è possibile trovare una soluzione. Lo stress inaspettato, anche se è una sensazione più che comune, è in grado di confondere i tuoi pensieri e le tue azioni.Fai un respiro profondo e convinciti che tutto andrà bene.

Credi in te stesso
Per gestire lo stress al meglio, è necessario che tu creda nelle tue capacità. I problemi possono sorgere in qualunque momento, la vita non è tutta rose e fiori e devi sempre tenerlo presente.
La mancanza di sicurezza può essere autodistruttiva e può aggravare ulteriormente una situazione già spiacevole.
Esercitati a riflettere velocemente e prontamente per trovare delle soluzioni.

Impara a chiedere aiuto
Supponiamo che tu stia viaggiando in autobus da molto tempo e che tu abbia realizzato troppo tardi di essere sull‘autobus sbagliato. Cosa puoi fare?
1- Di all‘autista dove vuoi andare e spiegagli il tuo errore.
2- Chiedi aiuto ad un passeggero disponibile e scendi dall‘autobus appena puoi.
3- Chiama il tuo supervisore in ufficio in modo che possa aiutarti nel modo migliore.
Chiedere aiuto non è simbolo di debolezza, al contrario è la prova del riconoscimento dei propri limiti.

Impara dai tuoi errori
Accusare te stesso è inutile, cerca solo di stare più attento la prossima volta e prova ad evitare altri errori.
Come tutti sappiamo, la vita è piena di rischi, incertezze e scelte sbagliate.
Riflettere su queste scelte ci aiuta a crescere e ad essere più maturi, ma focalizzarsi su un problema bloccherà le tue prospettive. Tormentarti non servirà a nulla!

É davvero una situazione così complicata?
Dovremmo smettere di vedere le cose esclusivamente dalla nostra prospettiva e pensare che ogni situazione sia grave o anormale.
Si tratta solo di un evento nuovo, che dovrai affrontare come hai affrontato tutti gli altri.
Ogni problema pratico ha una soluzione. Insomma, non ci sono problemi, solo soluzioni!
L‘unica cosa che conta sono le scelte che fai per uscire da situazioni inappropriate e non il fatto che tu sia il primo ad affrontare un problema.
Il modo migliore per farlo è guardare al futuro, convincersi che la situazione in questione è solo temporanea e che le cose torneranno presto al loro equilibrio iniziale.

Conclusione
Tutti conosciamo la teoria della selezione naturale, le specie che sopravvivono sono quelle che meglio si adattano al cambiamento.
Applica questa teoria alla tua vita, non lasciarti trasportare dallo stress e cerca di stare tranquillo!

Come trovare un lavoro negli Stati Uniti

Stai pensando di cercare un lavoro all’estero? Se vuoi un’esperienza diversa, scegli gli Stati Uniti.
Potrebbe sembrare un pò spaventoso lasciare tutto e andare alla ricerca di un lavoro in un paese così grande, ma queste dritte potranno aiutarti a sentirti meno disorientato nella ricerca.
Prima di tutto, devi considerare che la burocrazia negli Stati Uniti è molto severa e porta via molto tempo, ci vorrà del tempo prima di ottenere tutti i documenti che ti permetteranno di lavorare in territorio statunitense. Sarà molto impegnativo, ma potrai superare la cosa se sei ben informato.

Il Visto
Il visto, è un documento nominativo che permette al possessore di viaggiare negli Stati Uniti ed è valido per l’entrata. È quindi obbligatorio per entrare negli Stati Uniti, anche se si tratta solo di un viaggio di piacere.
Esistono due tipi di visto: un visto per i non immigrati, per chi richiede solo un permesso temporaneo, e un altro visto per gli immigrati, in questo caso per chi richiede una residenza permanente o a tempo indeterminato.
Per richiedere il visto bisogna avere un’età compresa tra 14 e 79 anni, completare una domanda online, richiedere un appuntamento per un colloquio con il consolare degli Stati Uniti, recarsi in ambasciata e aspettare i risultati e i documenti.

La ricerca del lavoro
Molti giornali, come il Washington Post o il New York Times potranno esserti d’aiuto nella ricerca, specialmente le edizioni del sabato.
Per quanto riguarda internet, dai un’occhiata a Monsters, molto simile a Linkedin. In questo sito puoi caricare il tuo CV, scegliere l’area geografica che più ti interessa e selezionare i tuoi settori di lavoro.
Inoltre, ci sono altri portali, chiamati job banks, nei quali poter trovare interessanti offerte di lavoro e contattare tutte le aziende che ti interessano. I più sicuri sono Gorkana, Career Builder e Dice.
Se desideri lavorare nel settore finanziario, questo è il sito perfetto per iniziare: http://www.efinancialcareers.com/.

Dove alloggiare?
Trovare un alloggio negli Stati Uniti non è difficile, specialmente nelle zone periferiche della città.
Inoltre, se viaggi per praticare e migliorare le tue competenze linguistiche, assicurati di sapere lo slang e le caratteristiche linguistiche della zona che più ti interessa.
Qui di seguito alcuni siti utili da consultare per farti un’idea circa i prezzi e le tipologie di case: www.apartmentguide.com, www.forrentmag.com, www.homes.com, www.rental-guide.com e www.aptforrent.com.
Adesso hai alcuni punti di partenza per trasformare in realtà il tuo sogno americano, allora cosa stai aspettando?